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Echa un vistazo a nuestras preguntas frecuentes sobre la dieta keto o elige una de las siguientes preguntas:. Los resultados varían ampliamente.

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Las dietas bajas en carbohidratos podrían incluso aumentar el metabolismo, lo que podría incrementar la quema de grasa, entre y calorías por día:. Como Dieta cetogenica diet doctor nota al margen: el aumento de la quema de grasa puede usar grasa corporal o grasa de la dieta o, generalmente, ambas. Si quieres perder peso, solo come cuando tengas hambre. Esto es algo que las personas con una dieta ceto reportan muy frecuentemente [evidencia muy débil].

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Aquí te mostramos referencias que muestran signos menores de mejoras:. La inanición no es sostenible. Frecuentemente, la cetosis experimentada en una dieta cetogénica se denomina cetosis nutricional.

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